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엉겅퀴 효능효과 및 부작용은? 엉겅퀴 효능효과 영양소 제공 엉겅퀴에는 다양한 무기질과 비타민이 함유되어있습니다만, 양 자체는 크진 않습니다. 뇌 건강 개선 엉겅퀴는 뇌 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다. 이뇨 작용 소변량이 증가할 수 있습니다. 소염 및 진통 효과 예전부터 엉겅퀴는 염증 및 통증을 줄이는 데 사용되었다고 합니다. 피부 건강 엉겅퀴의 부작용 및 주의사항 독성 화합물 일부 엉겅퀴 종류에는 독성 화합물이 존재할 수 있기 때문에 유해한 종류의 엉겅퀴를 섭취하는 것은 피해야 합니다. 강력한 이뇨작용 엉겅퀴의 강력한 이뇨 작용은 신장 기능이 손상된 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다. 다량 섭취 시 독성 과도한 엉겅퀴 섭취는 독성을 일으킬 수 있으며, 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 2023. 12. 24.
전립선 건강에 도움되는 쏘팔메토 효능효과 쏘팔메토는 팔메토나무의 열매에서 추출한 추출물로, 건강 보조제로 사용되는 자연의 성분 중 하나입니다. 주로 전립선 건강에 도움을 주는 데 사용되고 있습니다. 쏘팔메토의 효능 효과 전립선 건강 쏘팔메토는 주로 전립선 건강을 지원하는 데 사용됩니다. 전립선 비대증이라는 상태는 남성이 나이를 먹으면서 전립선이 커지면서 발생하는데, 쏘팔메토는 이와 관련된 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 호르몬 조절 쏘팔메토는 남성 호르몬인 테스토스테론의 변화에 영향을 줄 수 있어, 남성호르몬에 일부 도움을 줄 수 있습니다. 뇌 건강 쏘팔메토는 뇌 건강에도 일부 도움을 줄 수 있다고 합니다. 염증 및 항산화 쏘팔메토는 일부 염증을 감소시키고 항산화 효과를 준다고 합니다. 2023. 12. 23.
아르기닌 효능 효과 및 주의사항 부작용 아르기닌(L-arginine)은 필수 아미노산 중 하나로, 우리 몸은 일부분을 스스로 생산할 수 있지만, 특정 상황에서 외부에서 섭취해야 할 필요가 있습니다. 아르기닌 효능 효과 1. 아르기닌은 질산화 아르기닌을 생성하는 데 관여하며, 이는 혈관확장에 도움이 될 수 있습니다. 2. 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다. 3. 단백질 합성을 촉진 시킵니다.근육과 조직의 구조를 형성하는 데 필요합니다. 4. 아르기닌은 면역력을 증진시키며, 항염증 효과에 있습니다. 5. 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 아르기닌 주의할 점과 부작용 1. 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮출 수 있습니다. 혈압 조절이 필요한 경우 전문가와 상담이 필요합니다. 2. 혈액 응고를 예방하는 데 도움이 될.. 2023. 12. 22.
로우마카 효능효과 부작용 로우마카, 또는 간단히 '마카'는 라틴 아메리카의 안데스 지역에서 자라는 마카 식물의 뿌리에서 추출한 건강 보조제입니다. 마카는 전통적으로 에너지 증진, 체력 향상, 호르몬 밸런스 조절 등의 목적으로 사용되어 왔습니다. 로우마카 특징 및 효능효과 에너지 및 체력 향상 로우마카는 특히 에너지 수준과 체력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 여겨집니다. 호르몬 밸런스 조절 마카는 호르몬 수준을 조절하는 데 일부 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히 여성의 생리 주기나 갱년기 증상에 영향을 줄 수 있다고 합니다. 폐경기 증상 완화 여성의 경우, 로우마카가 폐경기 증상 (예: 기억력 감소, 호르몬 변화로 인한 불쾌감 등)을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 갱년기 증상 완화 일부 연구에 따르면 로우마카.. 2023. 12. 21.
천문초 피지움 효능효과 피지움(Pygeum)은 대표적으로 아프리카 천문초(Pygeum africanum)에서 추출한 추출물을 가리키는 용어입니다. 이 추출물은 전통 의학에서 남성의 전립선 건강에 사용됩니다. 주로 전립선 비대증이나 관련 증상의 완화를 목적으로 사용됩니다. [피지움의 특징과 이용] 1. 피지움은 전립선 비대증이라는 남성들에게 흔한 상태에서 발생하는 증상을 완화하는데 사용됩니다. 전립선 비대증은 나이가 들면서 전립선이 커져서 발생하는데, 이로 인해 소변 흐름이 약해지거나 요속이 자주 일어날 수 있습니다. 2. 피지움은 염증을 감소시키고 항산화 작용을 통해 전립선 건강을 지원할 수 있다고 보고되고 있습니다. 3. 남성의 요로계 전반에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다.(주로 전립선) [피지움의 부작용 및 주의사항.. 2023. 12. 2.
염증에 좋은 차전자피 효과효능 차전자피는 중국의 전통 의학에서 사용되는 한약재로, 중국어로는 "Zi Cao" (자초)라고 불립니다. 주로 염증 및 통증 완화에 사용되는 식물입니다. [차전자피 주요 효능효과] 1. 차전자피는 주로 염증을 완화하는데 사용되며, 특히 피부 염증이나 관절염과 같은 상황에서 효과가 있을 수 있습니다. 2. 중국 전통 의학에서는 차전자피가 독소를 청소하고 몸에서 배출하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 3. 통증을 완화시키고 혈액 순환이 개선되는데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 피부 염증, 습진, 피부 상처, 홍역 등과 같은 피부 질환의 치료에 사용됩니다. 5. 염증 및 발열을 완화하는데 사용될 수 있습니다. 2023. 12. 2.
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