발가락무좀 없애는 방법 (발바닥 무좀 없애는 방법)

발가락 무좀 없애는 방법 (발바닥 무좀 없애는 방법)

오늘은 발가락 무좀 없애는법과

발톱이 살을 파고들 때,

어떻게 해야하는지 알아보겠습니다.

 

발가락무좀 및 발바닥 무좀은

발톱 주변이나 발바닥 밑에서 발생하는 곰팡이감염을 지칭합니다.

적절한 시기에 올바른 치료 없이는

지속적으로 퍼질 수 있습니다.

 

 

발가락무좀 및 발바닥무좀을

치료하기 위해서는

병원에 가는 것이 가장 좋은 방법이지만

일상 속에서 시도할 수 있는 몇 가지 방법들을

알려드리겠습니다.

 

발 관리

발을 깨끗히 씻고 발톱 등을

다듬는 것이 중요합니다.

특히 감염된 부분은 되도록

할 수 있는만큼 제거하시면 좋습니다.

발 습기 조절

발을 건조하게 유지하는 것이 좋습니다.

그리고 감염된 부위도 깨끗하게 유지합니다.

통기성 좋은 신발 착용

통기성이 좋은 신발을 신는게 좋으며,

너무 딱 붙지 않는 신발을

신는 것이 좋습니다.

항균 크림 등 사용

약사 등 의료인과 상의 후,

항균성을 띈 크림이나 로션을 사용하여

감염을 예방합니다.  

 

식이요법

항염 효과가 좋은 음식과

항균 효과가 있는 식품을 섭취하면

도움이 될 수 있습니다.

 

발톱이 살을 파고들 때



따뜻한 물에 담그기

따뜻한 물에 발을 담구면, 염증을 완화시키고 발톱을 부드럽게 만들어줍니다.

15~20분 정도 따뜻한 물에 족욕하면 좋습니다.

발톱 관리

발톱을 정기적으로 자르고,

발톱의 가장자리를 부드럽게

손질해서 다듬습니다.

발톱이 살을 덜 파고들어서

염증을 줄일 수 있습니다.

단, 너무 짧게 발톱을 자르지는 않도록 합니다.

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